É sabido que o ato de se alimentar bem envolve a escolha dos alimentos, de acordo com o aspecto social, cultural e biológico, sem esquecer a importância da escolha dos alimentos regionais, por serem mais acessíveis e pela imensa variedade de frutas, hortaliças, tubérculos e leguminosas.
Atualmente, a alimentação saudável é tema recorrente nas ruas, no trabalho, em casa e nas instituições de ensino. Isso decorre da constante preocupação das pessoas em comer alimentos saudáveis e de forma equilibrada, buscando melhor qualidade de vida.
Assim, buscando ampliar esse espectro de discussão, cria-se este blog sobre alimentação saudável, para que, cada vez mais, seja um tema mais acessível a todas as pessoas, ao passo que diminua as deficiências pelo mau uso dos alimentos.
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